自己冲昏头脑出轨，被妻子发现，妻子拿着照片威胁我该怎么办

一方出轨可采取如下措施予以举证：自行、委托他人予以收集电话通话记录、短信内容、往来书信等，最好能拍摄取得影像资料。也可以在自己家里拍摄配偶与第三者的亲密照片，搜集能够证明配偶与第三者有婚外情的录音，录像。因权限而无法收集，可申请法院调取。法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第六十三条证据包括：（一）当事人的陈述；（二）书证；（三）物证；（四）视听资料；（五）电子数据；（六）证人证言；（七）鉴定意见；（八）勘验笔录。
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